Comecemos avaliando nossa saúde pré-exercício, a avaliação da saúde pré-exercício lhe dará a ideia de quais fatores aumentam seus riscos...

Mulheres que começam a praticar exercícios na infância e não abandonam o hábito ao longo da vida têm um risco menor de morrer de câncer...

Mesmo baixas quantidades de exercícios semanais podem ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar o condicionamento físico, dizem...

Começar a praticar uma atividade física regular após os 50 anos é tão benéfico ao homem quanto parar de fumar, revela um estudo sueco...

O sedentarismo é definido como a falta ou uma grande diminuição da atividade física. Já a atividade física, é definida como qualquer...