SETEMBRO AMARELO Estamos no Setembro Amarelo salva vidas, campanha essa que desde 2014 visa conscientizar e prevenir o suicídio, que...

Hábitos fazem parte do dia a dia, quando e por que tomamos atitudes e repensamos condutas é decisão e iniciativa nossa. Alguns destes...

Quando as pessoas acreditam que suas qualidades básicas podem ser desenvolvidas, os fracassos podem ser dolorosos, mas não as definem. E,...

Os treinamentos esportivos influenciados pela frequência, duração e, particularmente, pela intensidade do programa além é claro, do...

Amplamente estudada na graduação da faculdade de Educação Física, essa famosa frase que em uma simples tradução quer dizer “Mente...

Buscando sempre conhecimento para melhor atender aos seus objetivos, comecei a ler um livro de um atleta que sempre deteve minha...

Dor nas costas é uma das queixas mais frequentes da humanidade. Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, entre 65% e 80% da...

Se manter ativo é importante e você provavelmente já deve ter visto isso em algum lugar, inclusive aqui comigo No entanto, nos últimos...

Você já praticou alguma atividade física e logo depois sentiu uma sensação bem gostosa de euforia e felicidade? Pois bem, essa é a...

Seja saudável, que a TERRA também será. Uma nova pesquisa americana, antes de toda essa pandemia, mostrou que pelo menos um quarto dos...

Em 15 de abril se comemora o Dia Internacional do Ciclista. A data não é única: a Confederação Brasileira de Ciclismo (CBC) instituiu o...

A criança se desenvolve através de vários eixos .... Seu desenvolvimento deve ser acompanhado como uma estratégia de prevenção de saúde ,...

O Dia Mundial de Combate ao Câncer é comemorada anualmente em 8 de abril. A data serve para conscientizar a população mundial sobre os...

Pois bem, aqui estamos para falar mais um pouquinho do mesmo.... a importância da atividade física para qualidade de vida e saúde do...

Diabetes mellitus é uma doença metabólica caracterizada por um aumento anormal do açúcar no sangue. A glicose é a principal fonte de...

Em geral, as funções motoras e sensitivas são "cruzadas", ou seja, a metade direita do cérebro comanda a metade esquerda do corpo e...

De acordo com vários estudos, o exercício é a "bala de prata" para uma melhor qualidade de vida. Não somente o exercício regular ajuda na...

Olá, vamos começar dando algumas dicas de como iniciar atividades. OK ?! Fundamental você saber quais são suas opções e quais os...

Comecemos avaliando nossa saúde pré-exercício, a avaliação da saúde pré-exercício lhe dará a ideia de quais fatores aumentam seus riscos...

Mulheres que começam a praticar exercícios na infância e não abandonam o hábito ao longo da vida têm um risco menor de morrer de câncer...